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L'Assedio Bianco - Misteri e poteri del nostro sistema immunitario

brevi

# 1 Il caffè (specie al mattino) previene alcuni tumori, protegge il cuore e allunga la vita 10

Continua il momento favorevole per la caffeina e le bevande che la contengono come tè e caffè. Una revisione di dozzine di studi mostra infatti che un consumo regolare di tè o caffè [...] Leggi tutto »

# 2 La sclerosi laterale amiotrofica è associata
a oltre 50 mutazioni genetiche specifiche 10

La sclerosi laterale amiotrofica o SLA, malattia neurodegenerativa contro la quale, a oggi, non esistono terapie specifiche, è un po’ meno misteriosa, grazie allo sforzo di 45 laboratori [...] Leggi tutto »

# 3 I cani veicolano salmonelle resistenti agli antibiotici. Meglio non tenerli troppo vicini 10

I cani domestici posso essere involontari veicoli di salmonelle, e spesso, quando ciò accade, i batteri trasmessi sono resistenti agli antibiotici. I cani possono avere una salmonellosi [...] Leggi tutto »

# 4 Quando si fa una sauna, si deve bere e non si può esagerare: si rischia il colpo di calore 10

Non si deve esagerare con la sauna, soprattutto dopo una certa età e se l’idratazione non è stata sufficiente. A mettere in guardia è il racconto di un caso (simile ad altri nove visti [...] Leggi tutto »

# 5 Il rumore continuo degli aerei danneggia
il cuore di chi risiede vicino agli aeroporti 10

Il rumore continuo degli aerei cui sono sottoposte le persone che vivono in prossimità di un aeroporto danneggia il cuore, e aumenta significativamente il rischio di malattie cardiache. Il [...] Leggi tutto »

# 6 Chi soffre di psoriasi dovrebbe limitare il più possibile il consumo di cibi ultraprocessati 10

Chi soffre di psoriasi dovrebbe limitare il consumo di alimenti ultraprocessati, industriali, a elevato contenuto di additivi, grassi, sali e zuccheri, perché questi potrebbero essere [...] Leggi tutto »

# 7 Parlare più lingue dalla nascita favorisce
lo sviluppo cognitivo dei bambini autistici 10

Parlare più lingue fino dalla nascita fa bene anche ai bambini autistici, e non solo non ne rallenta lo sviluppo cognitivo ma, al contrario, migliora alcuni aspetti delle loro capacità [...] Leggi tutto »

# 8 I tassisti e i conducenti di ambulanze potrebbero essere protetti dall’Alzheimer 10

Ci sono due categorie di lavoratori che, con ogni probabilità, sono protette dallo sviluppo della demenza di Alzheimer: i tassisti e i conducenti di autoambulanze e simili. La necessità [...] Leggi tutto »

# 9 Contro il melanoma avanzato due anticorpi sono meglio di uno: i dati di 10 anni di cura 10

I dati relativi a dieci anni di trattamento lo confermano: per curare un melanoma in fase avanzata, la strategia più efficace è quella che combina due anticorpi monoclonali, il nivolumab [...] Leggi tutto »

# 10 La sifilide è comparsa in America ottomila anni fa. Ed è arrivata in Europa con Colombo 10

La sifilide, con ogni probabilità, è stata portata in Europa da Cristoforo Colombo e dal suo seguito dalle Americhe. Nel vecchio continente, infatti, prima non era presente, mentre nel [...] Leggi tutto »

# 11 Gli sherpa nepalesi si mantengono in salute grazie ai loro reni, particolarmente efficienti 10

Gli sherpa nepalesi, che vivono nella zona dell’Himalaya, hanno un adattamento più rapido ed efficiente alle condizioni indotte dall’altitudine e dalla conseguente carenza di ossigeno [...] Leggi tutto »

# 12 Per perdere chili ci vogliono almeno due ore e mezzo di esercizio aerobico a settimana 10

Quanta attività fisica bisogna fare per perdere un po’ di peso? Non meno di due ore e mezzo alla settimana, scegliendo attività aerobica di una certa intensità. Al di sotto di tale [...] Leggi tutto »

# 13 I cinghiali selvatici che arrivano nelle città possono trasmettere il virus dell’epatite E 10

I cinghiali selvatici che si addentrano nei centri urbani, oltre a essere potenzialmente infettati dalla peste suina africana (grave infezione virale che sta causando continue crisi [...] Leggi tutto »

# 14 Gli PFAS sono rilasciati anche dai cinturini
degli smartwatch e dai fitness tracker 10

I perfluoroalchili o PFAS sono un insieme di oltre 14.000 tra composti e loro metaboliti utilizzati come plastificanti, presenti in migliaia di oggetti e prodotti. La loro caratteristica, [...] Leggi tutto »

# 15 La cura del dolore e delle infiammazioni potrebbe arrivare da una pianta brasiliana 10

I nuovi farmaci antidolorifici e anti-artrosi potrebbero arrivare da una pianta medicinale brasiliana chiamata Annona squamosa o, per le comunità locali, nota anche [...] Leggi tutto »

# 16 Il cioccolato fondente potrebbe aiutare a prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 2 10

Mangiare regolarmente cioccolato fondente può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2, e l’effetto è dose-dipendente, cioè cresce all’aumentare delle quantità assunte. La buona [...] Leggi tutto »

# 17 Batteri e virus intestinali: ora si guarda anche a loro per capire meglio l’Alzheimer 10

La demenza di Alzheimer potrebbe essere anche l’esito di un’infezione cronica, di origine batterica o virale. L’idea è sul tavolo da anni, e ha già trovato conferme convincenti per [...] Leggi tutto »

# 18 Le principesse e gli eroi della Disney hanno bisogno di aiuto per vivere felici e contenti 10

Le principesse e gli eroi delle favole della Disney non ne azzeccano una, quanto a prevenzione e tutela della propria salute. Perciò, a meno che gli autori non modifichino diversi tratti [...] Leggi tutto »

# 19 La dieta del digiuno intermittente può danneggiare i capelli, e causarne la caduta 10

Chi pensa di controbilanciare gli eccessi gastronomici delle festività grazie al digiuno intermittente, dovrebbe probabilmente sapere che uno studio appena pubblicato su Cell evidenzia [...] Leggi tutto »

# 20 Il rumore antropico fa aumentare ansia
e stress, quello naturale cura entrambi 10

I suoni di origine naturale come il canto degli uccelli, il ripetersi delle onde o lo stormire delle foglie combattono efficacemente l’ansia e lo stress, mentre il rumore di origine [...] Leggi tutto »

# 21 Negli anziani il paracetamolo è meno sicuro di quanto si pensi, se usato troppo spesso 10

Il paracetamolo, uno degli antinfiammatori-antidolorifici non steroidei (noti anche come FANS) più utilizzati al mondo, non è così sicuro come si pensa, soprattutto negli anziani che lo [...] Leggi tutto »

# 22 I deficit cognitivi tipici dell’encefalite autoimmune spariscono entro tre anni 10

Ci vogliono tre anni, in media, dal momento della diagnosi, ma la confusione mentale associata all’encefalite autommune può passare, e la situazione tornare alla normalità. La [...] Leggi tutto »

# 23 Nel Mediterraneo la focaccia è cucinata
e apprezzata da almeno novemila anni 10

Sono almeno 9.000 anni che gli abitanti dei paesi che si affacciano sul Mediterraneo preparano focacce con farine di cereali, aromatizzate in vari modi e cotte al forno. La focaccia, un [...] Leggi tutto »

# 24 Le micro- e le nanoplastiche ospitano molti patogeni. E compromettono gli antibiotici 10

Le micro- e le nanoplastiche, cioè i frammenti di plastica che si generano per abrasione dai polimeri, e che hanno diametri che vanno dal milionesimo al millesimo di millimetro, sono [...] Leggi tutto »

# 25 La guerra ha già lasciato tracce indelebili
nel genoma dei bambini e ragazzi siriani 10

La guerra lascia tracce inconfondibili nel DNA di bambini e adolescenti, vere e proprie firme genetiche che hanno ripercussioni sul loro sviluppo cognitivo ed emotivo. Lo dimostra uno [...] Leggi tutto »

# 26 Lo hata yoga è un formidabile aiuto per il mal di schiena, specie per quello cronico 10

Gli indiani lo sanno da millenni: per contrastare il mal di schiena lo yoga è una delle soluzioni più efficaci. E ora anche uno studio condotto presso la Cleveland Clinic, in Ohio, e [...] Leggi tutto »

# 27 La sindrome da affaticamento cronico è provocata anche da linfociti T esausti 10

La sindrome da affaticamento cronico o encefalomielite mialgica, nota anche come ME/CFS (da myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome), malattia misteriosa, rara, molto debilitante [...] Leggi tutto »

# 28 La psilocibina è efficace quanto gli altri antidepressivi, ma con qualcosa in più 10

La psilocibina, principio attivo dei funghi psylocibe, è attiva quanto gli antidepressivi classici, che supera da alcuni punti di vista, e potrebbe essere efficace nella cura [...] Leggi tutto »

# 29 Consumare soia non comporta un aumento del rischio oncologico. E fa bene al cuore 10

La soia non fa aumentare il rischio di sviluppare tumori sensibili agli estrogeni. Il timore che trattiene molte persone dal consumare un alimento che, al contrario, può avere effetti [...] Leggi tutto »

# 30 La regolarità del riposo è cruciale per la salute di tutti, e il jet lag andrebbe evitato 10

Mantenere i ritmi circadiani regolari è cruciale, sia nell’età adulta che durante lo sviluppo, già nelle prime settimane di vita. Le ripercussioni di un ritmo irregolare, o della [...] Leggi tutto »

# 31 Le relazioni interpersonali e quelle con
gli animali facilitano lo scambio di batteri 10

La composizione del microbiota intestinale (e probabilmente non solo di quello, ma anche degli altri) dipende anche, in parte, dalla socialità e dalla presenza di animali. Le persone che [...] Leggi tutto »

# 32 Gli insetti resi sordi frenano la diffusione
delle zanzare vettrici di malattie infettive 10

C’è un approccio del tutto nuovo che potrebbe aiutare a controllare la diffusione delle zanzare che veicolano virus quali quello della dengue, quello di zika, quello della febbre gialla [...] Leggi tutto »

# 33 Per le crisi respiratorie di asma e BPCO
c’è un (vecchio) anticorpo monoclonale 10

Il trattamento delle crisi acute di asma e broncopatia cronica ostruttiva o BPCO potrebbe cambiare radicalmente, grazie a un anticorpo monoclonale già in uso per la gestione dell’asma, e [...] Leggi tutto »

# 34 Per contrastare le vampate senza farmaci basta adottare una dieta vegana bilanciata 10

Per scongiurare il rischio di vampate durante il passaggio alla menopausa e nei primi anni, c’è uno strumento non farmacologico estremamente efficace: la dieta vegana. Se si eliminano la [...] Leggi tutto »

# 35 L’attività fisica previene e cura infarti, dipendenze, demenze e anche brain fog 10

L’attività fisica migliora le condizioni delle persone che soffrono delle più diverse patologie, come dimostrano alcuni studi usciti nelle ultime settimane. Malattie cardiovascolari, [...] Leggi tutto »

# 36 L’inquinamento colpisce il cuore. Eppure l’uso dei jet privati continua a crescere 10

L’inquinamento atmosferico danneggia tutti, ma chi soffre di uno scompenso cardiaco è più a rischio di chi è sano di avere complicazioni. E nonostante questo sia solo uno dei più [...] Leggi tutto »

# 37 Il Long Covid è associato a un evidente incremento delle malattie autoimmuni 10

Quella che finora era un’osservazione è diventata una solida realtà scientifica, che potrebbe avere importanti ripercussioni: l’infezione da Sars-CoV 2, specie se grave, soprattutto [...] Leggi tutto »

# 38 Anche gli antichi egizi facevano uso di miscele di sostanze psichedeliche vegetali 10

Anche gli antichi egizi, e in particolare quelli dell’epoca tolemaica (IV sec. A.C. – III d. C.), quando già erano presenti i Romani, facevano uso di sostanze psichedeliche, [...] Leggi tutto »

# 39 Il kimchi coreano è un valido ausilio per
chi combatte il sovrappeso e l’obesità 10

Il kimchi coreano, piatto alla base della cucina nazionale e costituito da verdure fermentate insaporite con spezie, è un valido ausilio contro sovrappeso e obesità. Lo dimostra una serie [...] Leggi tutto »

# 40 Gli adolescenti non reagiscono ai like come gli adulti. E i device anticipano la pubertà 10

Gli adolescenti reagiscono in modo diverso, rispetto agli adulti, alle sollecitazioni dei social media, e se restano troppo tempo davanti ai device in modo regolare la loro crescita ne [...] Leggi tutto »

# 41 I 17 vaccini da sviluppare prioritariamente, secondo un nuovo rapporto dell’OMS 10

Ogni anno nel mondo milioni di persone muoiono a causa di malattie batteriche o virali per le quali non è disponibile un vaccino o, quando lo è, non esistono programmi di vaccinazione [...] Leggi tutto »

# 42 I traumi da hockey su ghiaccio aumentano
la probabilità di depressioni e dipendenze 10

Il gioco dell’hockey su ghiaccio, soprattutto se a livello agonistico, dovrebbe essere regolamentato meglio, perché i traumi che riportano i giocatori professionisti, oltre a essere [...] Leggi tutto »

# 43 Il caldo generato dalle attività antropiche uccide. Ma il verde urbano mitiga gli effetti 10

Nel 2022, l’aumento di temperature causato da attività umane ha provocato, solo in Europa, oltre 38.000 morti, con una prevalenza negli ultraottantenni e tra le donne. In attesa dei dati [...] Leggi tutto »

# 44 Meglio pallidi: i lettini e le lampade solari aumentano (molto) il rischio di melanoma 10

Meglio il pallore. Meglio resistere alla tentazione di avere sempre la pelle abbronzata grazie all’utilizzo dei lettini e delle lampade, perché l’esposizione ai raggi UV che essi [...] Leggi tutto »

# 45 L’eccesso di disinfettanti domestici sta selezionando batteri resistenti ai farmaci 10

Anche se sono stati fondamentali durante la pandemia, i disinfettanti da utilizzare sugli oggetti e negli ambienti sono troppo pubblicizzati, e stanno avendo un effetto collaterale grave: [...] Leggi tutto »

# 46 L’antivirale valacyclovir, se assunto per un anno, protegge l’occhio dall’herpes zoster 10

C’è una forma di herpes zoster (la malattia che arriva molti anni dopo una varicella, che è causata dallo stesso virus, della famiglia degli herpes, e che è conosciuta anche come fuoco [...] Leggi tutto »

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L’infezione da herpes zoster fa aumentare il rischio di Alzheimer, il vaccino protegge neurologia

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Nel diabete, la lenticchia d’acqua o mankai aiuta a tenere sotto controllo la glicemia superfood

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I telefoni cellulari non provocano tumori al cervello, ma possono fare altri danni prevenzione

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Lungo il fiume, in missione, parte la caccia ai nemici invisibili

Provate a immaginare il nostro corpo come se fosse una nazione... Una nazione delimitata da lunghi confini, con poliziotti e soldati dappertutto, posti di blocco, caserme, per cercare di mantenere l’ordine pubblico e allontanare i nemici, perennemente in agguato.

Le acque dei numerosissimi fiumi e canali (i vasi sanguigni) vengono sorvegliate giorno e notte da un poderoso sistema di sicurezza. Ma non è facile mantenere l’ordine in una nazione che ha molti miliardi di abitanti, e altrettanti nemici e clandestini.

Le comunicazioni avvengono attraverso una rete di sottili cavi elettrici, oppure tramite valigette (gli ormoni e molti altri tipi di molecole), che vengono liberate nei corsi d’acqua. Ogni valigetta possiede una serie di codici riservati solo al destinatario, che così è in grado di riconoscerla e prelevarla appena la “incrocia”.

Le valigette possono contenere segnali d’allarme lanciati dalle pattuglie che stanno perlustrando i vari distretti dell’organismo e hanno bisogno di rinforzi. Fra i primi ad accorrere sono, di norma, gli agenti del reparto Mangia-Nemici (i monociti). Grazie alle istruzioni contenute nelle valigette, identificano all’istante il luogo da cui è partito l’allarme ed entrano aprendo una breccia nelle pareti.

Quando si trovano davanti ai nemici, i monociti si trasformano, accentuando la loro aggressività e la loro potenza. Diventano, così, agenti Grande-Bocca (i macrofagi). Come in un film di fantascienza, dal loro corpo spuntano prolungamenti che permettono di avvolgere gli avversari e catturarli rapidamente, dopo avere controllato i passaporti.

I nemici vengono inghiottiti, letteralmente, e chiusi in una capsula, all’interno del corpo degli agenti: una sorta di “camera della morte”. A questo punto scatta la loro uccisione, tramite liquidi corrosivi e digestivi, che li sciolgono.

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